こんにちは！
豊田市若林西町の太田歯科医院、院長の太田大貴です！

10月も近くなり、うだるような暑さも和らぎ、過ごしやすい秋の季節が近づいてきましたね！

秋といえばスポーツの秋！
先日まで世界陸上が東京で行われていたのも記憶に新しいですが、これから楽しくスポーツをしていく上でケガを予防することは、非常に大切なポイントになってきます。

スポーツ中の思わぬケガ、予防できていますか？

部活やクラブチームでスポーツを頑張る中で、思わぬアクシデントで歯や口の中をケガしてしまうことがあります。
特に、接触が多いスポーツでは歯が欠ける、折れる、抜けるといった大きなケガだけでなく、**舌や唇を切る、顎の骨折、脳震盪（のうしんとう）**といった重篤なケガにつながることも。

これらのケガから口の中や歯、そして体全体を守るために重要なのが**「スポーツマウスガード」**です。

今回は、マウスガードがどんな役割を果たすのか、どんなスポーツで必要なのか、そして歯科医院で作るオーダーメイドマウスガードのメリットについて詳しくご紹介します。

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スポーツマウスガードとは？

マウスガードは、スポーツ中に口に装着する柔らかいマウスピースです。
主な目的は大きく分けて2つあります。
        1.      歯や口の中を保護する
衝突や転倒の際に、歯が欠けたり、唇や舌を切ったりするのを防ぎます。
        2.      衝撃を吸収して頭部や顎へのダメージを軽減する
衝撃が直接頭や首に伝わるのを防ぎ、脳震盪や顎関節への負担を減らします。

特に、歯は一度欠けたり折れたりすると、完全に元通りにすることはできません。
マウスガードを着けることは、歯を守る“最も確実な方法”のひとつです。

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どんなスポーツでマウスガードが必要？

マウスガードは、スポーツによるケガのリスクが高い競技で特に効果を発揮します。
ここでは代表的なスポーツを紹介します。

① 接触が多いスポーツ（ほぼ必須レベル）

選手同士の激しいぶつかり合いが多く、マウスガードが必須とされる競技です。
        •       ボクシング・キックボクシング・総合格闘技（MMA）
        •       空手・柔道などの格闘技
        •       ラグビー・アメリカンフットボール
        •       アイスホッケー・フィールドホッケー

これらのスポーツでは、多くの大会でマウスガードの着用が義務付けられています。

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② 接触があるスポーツ（推奨レベル）

意外と歯のケガが多いのがこのカテゴリーです。
        •       バスケットボール
        •       サッカー
        •       ハンドボール
        •       ラクロス
        •       野球（特にキャッチャー）

部活やクラブ活動でも、バスケやサッカーでの歯の破折や唇の裂傷はよく見られます。
ケガを防ぐためにもマウスガードの着用がおすすめです。

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③ 転倒や衝撃があるスポーツ（推奨レベル）

接触は少なくても、転倒や衝撃で歯を痛めるリスクがあります。
        •       スケートボード
        •       BMX・マウンテンバイク
        •       スキー・スノーボード
        •       チアリーディング・体操

特にチアリーディングでは、組み体操のような動きで顔や顎を打つ事故もあります。
マウスガードは「もしものケガ」を防ぐ大切な備えです。

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市販品と歯科医院で作るマウスガードの違い

「スポーツショップやネットでもマウスガードを買えるけど、それで十分じゃないの？」
そう思われる方もいるかもしれません。
しかし、市販品と歯科医院で作るオーダーメイドマウスガードには大きな違いがあります。

市販品は手軽で安価ですが、どうしてもフィット感や安全性に欠けます。
一方、歯科医院で作るマウスガードはぴったりフィットし、呼吸や会話もしやすく、安全性が高いのが特徴です。

特に部活やクラブチームで毎日使う場合はオーダーメイドが断然おすすめです。

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太田歯科医院では、スポーツマウスガードを保険適用外で製作しています。
価格はスポーツや用途によって異なりますが、
基本料金　税込¥13,200で作製致します。


※価格は目安です。使用する素材やデザインによって変わる場合があります。
※競技団体によってはカラーに規定がある場合があるため、事前にご確認ください。

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カラーバリエーション例

スポーツマウスガードは、デザインや色を選べるのも魅力のひとつです。
お気に入りのカラーで作ると、モチベーションも上がります。
        •       単色タイプ：白、黒、青、赤、緑など
        •       マーブルタイプ：チームカラーや2色以上の組み合わせ
        •       透明タイプ：目立たないナチュラル仕様

部活チームで色をそろえるのもおすすめです！

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スポーツマウスガードができるまでの流れ

初めて作るときは「どういう流れで進むんだろう？」と不安に思われる方も多いです。
太田歯科医院での流れは以下の通りです。
        1.      カウンセリング
どんなスポーツをしているか、使用頻度、希望するカラーなどを確認します。
        2.      型取り
精密に歯型を採取します。
        3.      作製
専用の材料を使ってオーダーメイドで製作します。
        4.      装着確認
フィット感や噛み合わせを丁寧に調整します。
        5.      お渡し
使用方法やお手入れの仕方を説明してからお渡しします。

通常、初診からお渡しまで10日間前後が目安です。

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使用上の注意点とお手入れ方法

マウスガードを長く安全に使うためには、日々のメンテナンスも大切です。
        •       使用後は水でよくすすぐ
        •       歯ブラシで軽く汚れを落とす（強くこすらない）
        •       乾燥を防ぐため、ケースに入れて保管
        •       熱湯や直射日光は避ける
        •       変形や破れが出たら早めに作り直す

成長期のお子さんは、歯並びの変化に合わせて1年ごとにチェックや作り直しがおすすめです。

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スポーツ中のケガは一瞬で起こり、その後の選手生活や日常生活にも大きな影響を与えます。
マウスガードを着けることで、歯や口の中だけでなく、頭や首への衝撃をやわらげることも可能です。

豊田市若林西町の太田歯科医院では、患者さん一人ひとりに合わせたオーダーメイドのスポーツマウスガードを製作しています。
部活やクラブ活動でスポーツを頑張るお子さんや、競技に本気で取り組む方は、ぜひ一度ご相談ください。